Всемирный День здоровья
07 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный День Здоровья.
За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВОЗ стали 194 государства мира.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года, которое проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А организации здравоохранения призваны решать вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами.
2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.
Сегодня мы живем в условиях пандемии и особенно важно помнить, что нужно соблюдать правила гигиены, заботиться о своем иммунитете, прислушиваться к рекомендациям врачей.
Рекомендации по сохранению физического и психического здоровья!
Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7 – 8 часов в сутки, а дети и подростки – 9 – 13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.
Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья.
Питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте крепким чаем и кофе.
Избегайте зависимостей – пищевой, алкогольной, наркотической, никотиновой.
Соблюдайте режим дня.
Больше двигайтесь!
Общайтесь! Проводите время с родными и близкими. Внимание к близким людям, любовь и и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов.
Интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу. Занимайтесь тем, от чего вы получаете неподдельное удовольствие.
Правильно реагируйте на стрессовые ситуации.
Регулярные профилактические осмотры.
Всемирный день здоровья — это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.
С 6 апреля по 17 апреля в рамках празднования Всемирного Дня Здоровья в колледже отделения № 3 г. Озерска пройдет конкурс «Мы за здоровый образ жизни», направленный на эффективную пропаганду здорового образа жизни среди студентов колледжа.
Здоровье – самое ценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги.
Сегодня День Здоровья, поэтому мы хотим каждому пожелать, чтобы у вас здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой.
Будьте здоровы!