Лекция «Будь здоров, правильно питайся»

7 апреля, в рамках Всемирного дня здоровья в колледже советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями провела для студентов лекцию на тему здорового образа жизни. В ходе встречи были затронуты ключевые аспекты физического и ментального благополучия: режим дня, правильное питание, важность отказа от вредных привычек и влияние физической активности на успеваемость.

Студенты узнали, как простые ежедневные привычки помогают повысить концентрацию внимания и снизить уровень стресса во время сессии. Лекция прошла в формате открытого диалога: учащиеся задавали вопросы и делились собственным опытом ведения ЗОЖ.

Советник по воспитанию подчеркнула, что лекции закладывают правильные установки в сознание, а утренняя зарядка помогает превратить эти знания в полезную привычку.

В планах колледжа — сделать утреннюю разминку регулярной и привлекать к участию всё больше студентов, включая волонтеров-спортсменов. Присоединяйтесь к здоровым привычкам вместе с нами!
В завершении беседы Наталья Сергеевна затронула тему профилактики наркозависимости среди детей и молодежи, рассказала о вреде употребления наркотических средст и психотропных веществ, тем самым повышая уровень осведомленности ребят о последствиях потребления наркотиков и ответственности за участие в их обороте.